Bát đĩa bẩn, quần áo vương vãi khắp nhà, bụi bặm, rác rưởi - không phải là hình ảnh dễ chịu nhất. Nhưng đó không phải là tất cả. Tác động tiêu cực của rối loạn có thể ảnh hưởng đến hầu hết tất cả các lĩnh vực của cuộc sống.
Rối loạn trong nhà có thể ảnh hưởng đáng kể đến không chỉ tâm trạng của một người, mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của anh ta. Bằng chứng của việc này là nghiên cứu của các nhà tâm lý học và chuyên gia, có hoạt động liên quan mật thiết đến nghiên cứu năng lượng sinh học. Tất nhiên, bạn không thể tin điều này. Tuy nhiên, không ai bận tâm để kiểm tra. Chỉ đơn giản là theo dõi cảm xúc của bạn trong những khoảnh khắc khi trật tự tuyệt đối ngự trị tại nhà, hoặc ngược lại, khi có sự hủy hoại và bụi bẩn xung quanh. Làm thế nào để lộn xộn ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta?
Mất tập trung
Do sự tàn phá phổ biến trong nhà, não bắt đầu xử lý luồng dữ liệu tồi tệ hơn. Một người mất tập trung, bắt đầu bị phân tâm bởi những chuyện vặt vãnh. Điều này được xác nhận bởi các nghiên cứu của nhân viên Đại học Princeton.
Theo công trình khoa học của họ, do thiếu trật tự, bộ não sẽ khó xử lý thông tin thị giác hơn. Không có gì lạ trong việc này, bởi vì việc tìm kiếm vật phẩm cần thiết trong đống rác là một nhiệm vụ khó khăn. Tuy nhiên, bạn luôn có thể đối phó với vấn đề này. Đơn giản chỉ cần đặt mọi thứ theo thứ tự.
Con người thường lo lắng.
Làm thế nào để lộn xộn ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta? Do thiếu trật tự, bạn có thể gặp phải một vấn đề như căng thẳng. Theo các nghiên cứu tại Đại học California, nồng độ cortisol tăng rõ rệt.
Sự nguy hiểm của nồng độ cortisol tăng cao là gì?
- Khối lượng cơ bắp giảm, và ngược lại, chất béo được tăng lên.
- Có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Mức testosterone đang giảm.
- Có nguy cơ loãng xương.
- Bệnh lý tim mạch có thể xảy ra.
Các nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học California cho thấy cortisol đang gia tăng ở các bà mẹ vào thời điểm này khi họ nhìn thấy những thứ chưa rửa và đồ chơi của trẻ em rải rác. Nó giảm khi họ đi làm hoặc đến cửa hàng.
Kẻ thù của con người hiện đại - Chần chừ
Việc thiếu trật tự dẫn đến điều gì? Bụi bẩn, những thứ rải rác, những món ăn chưa rửa - tất cả điều này dẫn đến sự xuất hiện của sự trì hoãn. Và nếu rối loạn cũng ngự trị tại nơi làm việc - không thể nói về các hoạt động sản xuất.
Trong chế độ ăn uống bừa bộn, tác giả nói rằng vì thiếu trật tự ở nhà, tốc độ ra quyết định bị giảm mạnh. Ngoài ra, một người trở nên ít tổ chức hơn. Có một mong muốn hoãn giải pháp của các nhiệm vụ quan trọng.
