Duy trì chế độ ăn uống hoàn chỉnh, đồng thời giảm ngân sách cho thực phẩm, là một nhiệm vụ khá khó khăn. Tuy nhiên, có nhiều cách để ăn thức ăn ngon và tốt cho sức khỏe mà không phải trả thêm chi phí tài chính cho thực phẩm.
Hướng dẫn sử dụng
1
Một trong những cách chính để tiết kiệm thực phẩm là ăn thực phẩm theo mùa. Cách ăn này không chỉ giúp giảm chi phí thức ăn mà còn chăm sóc sức khỏe của bạn. Thực phẩm theo mùa rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng. Ví dụ, việc sử dụng các loại quả mọng có tác động tích cực đến thị lực của con người và việc bổ sung các loại thảo mộc tươi vào thực phẩm có tác dụng tốt đối với đường tiêu hóa. Đừng lười biếng vào mùa xuân để chuẩn bị cây giống để gặt quả chín của rau và trái cây vào mùa hè và mùa thu. Mặc dù các sản phẩm tương tự được bán rẻ trên thị trường, nhưng họ vẫn phải trả tiền cho chúng.
2
Nếu bạn không có một khu vườn hoặc nhà tranh nơi bạn có thể trồng các sản phẩm theo mùa, thì hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ thiên nhiên. Có lẽ có một khu rừng hoặc khu rừng gần thành phố của bạn. Đó là nơi bạn có thể tìm thấy nấm, quả mọng, táo. Tất nhiên, bạn sẽ không nhận được sự phong phú của các sản phẩm như từ các hoạt động nông nghiệp của riêng bạn. Tuy nhiên, tất cả điều này sẽ chơi trong tay của bạn và tiết kiệm ngân sách.
3
Mẹo tiếp theo sẽ khá đơn giản: đừng quên làm bài tập về nhà. Thật tuyệt khi lấy một lon mứt dâu thu hoạch từ tủ lạnh vào một ngày mùa đông. Điều này cũng có thể bao gồm: trái cây hầm, dưa chuột muối, cà chua, nấm khô, cà rốt, borsch và salad salad, quả mọng đông lạnh. Những sản phẩm này không chỉ giúp bạn tiết kiệm thực phẩm mà còn làm phong phú chế độ ăn uống của bạn với các chất hữu ích.
4
Nấu ở nhà mọi thứ bạn có thể nấu. Người hiện đại đã quen với việc mua thực phẩm làm sẵn trong siêu thị. Ví dụ, cà rốt rửa sạch và gọt vỏ, khoai tây thái lát, hoặc thậm chí là salad hoàn toàn nấu chín. Nhiều người không hiểu họ thực sự trả bao nhiêu. Đôi khi chênh lệch giá giữa sản phẩm này và sản phẩm thô lớn hơn 50% giá trị của sản phẩm. Đừng phụ lòng sức của bạn. Tạo động lực cho bản thân với kết quả cuối cùng dưới dạng tiền tiết kiệm.
5
Sử dụng giảm giá thường xuyên hơn. Hỏi bạn bè của bạn nếu họ có bất kỳ thẻ giảm giá. Thông thường với sự giúp đỡ của những thẻ như vậy, mọi người tiết kiệm từ 3% đến 20% tổng chi phí sản xuất. Bạn cũng nên ghé thăm các cửa hàng khác nhau thường xuyên hơn, trong khi so sánh và so sánh giá thực phẩm. Thông thường, một sản phẩm có thể có giá khác nhau trong các cửa hàng khác nhau. Hãy ghi nhớ điều này và mua hàng thông minh. Đây là cách duy nhất bạn có thể tiết kiệm cho thực phẩm.
