Ôi, những công việc còn dang dở! Họ treo trên chúng tôi như một thanh kiếm của Domocles, làm hỏng cuộc sống và ngăn chúng tôi thư giãn đến cùng. Nhưng có nhiều cách để loại bỏ tình trạng khó chịu này.
Bạn sẽ cần
- tờ giấy
- bút
- một máy tính
Hướng dẫn sử dụng
1
Hãy suy nghĩ về những gì bạn đã làm và viết một danh sách. Nó có thể được biên dịch trên giấy hoặc trong một ứng dụng đặc biệt trên máy tính. Đừng vội vàng và đừng cố phân loại doanh nghiệp còn dang dở theo mức độ quan trọng - bạn sẽ làm điều này sau. Bây giờ nghỉ ngơi trong 10 phút, thư giãn và quyết tâm để có được một công việc thú vị.
2
Đọc kỹ danh sách và trả lời câu hỏi: "Có phải tất cả những vấn đề này rất quan trọng đối với tôi?" Bỏ qua mọi thứ dường như không quan trọng hoặc không đúng lúc với bạn. Nói cách khác, đánh giá sự phù hợp của tất cả các trường hợp và để lại quan trọng nhất.
3
Đánh dấu trong một trường hợp màu riêng biệt đòi hỏi một ít thời gian - 5 hoặc 10 phút. Trong quản lý thời gian có một "quy tắc hai phút" như vậy. Nó nói rằng tất cả những điều có thể được thực hiện nhanh chóng phải được thực hiện ngay lập tức. Lấy và làm cho họ. Xem có bao nhiêu dòng có thể được gạch bỏ?
4
Chúng ta hãy làm quen với một mẹo khác - nó được gọi là "có những con ếch." Ếch là hành động không được yêu thương, chúng được đánh dấu màu xanh lá cây. Các nhà tâm lý học nói rằng họ được thực hiện tốt nhất vào buổi sáng. Vào buổi tối, bạn có thể tự mình đứng dậy và nhanh chóng thực hiện vào buổi sáng. Ví dụ, vào sáng chủ nhật, bạn có thể gạch bỏ vài đường màu xanh lá cây. Tất cả mọi thứ, một phần của "ếch" ăn, danh sách đã giảm
5
Nhiều khả năng, nhiều người đã quen thuộc với kỹ thuật chia voi voi. Để chia một con voi có nghĩa là phá vỡ các vấn đề lớn thành các phần nhỏ hoặc giai đoạn. Bạn đã biết bản thân mình, vì vậy bạn có thể xác định điều gì dễ dàng hơn cho bạn - làm một việc cả ngày hoặc dành từ vài giờ đến nửa giờ. Theo nguyên tắc này, và chia sẻ "những con voi" của bạn, sẽ dễ dàng hơn để đối phó với chúng.
6
Tóm tắt: trong một tuần, trong 10 ngày, trong một tháng - dù sao đi nữa. Bạn sẽ thấy "ếch" và "voi" của bạn biến mất như thế nào, khi danh sách trở nên nhỏ hơn. Đừng ngại bổ sung nó với những điều mới - bởi vì bây giờ bạn đã biết cách đưa chúng đến cùng. Nếu việc duy trì một danh sách trở thành thói quen, thì việc kinh doanh dang dở sẽ ngày càng ít đi và cuộc sống sẽ trở nên vui vẻ hơn rất nhiều.
Lời khuyên hữu ích
Nó rất hữu ích để giữ một cuốn nhật ký và thỉnh thoảng lật nó: các ghi chú giúp bạn nhớ về những điều bạn đã làm và hiểu được bạn đã làm được bao nhiêu. Nó thúc đẩy.
